Йога обучение

ОБУЧЕНИЕ

Традиционная подготовительная программа в Yoga Dham Thawa

ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ

Это не коммерческий курс, а традиционная подготовка, основанная на практике, дисциплине, философии и опыте семьи Ачарья, служащей храму Кришны.
Вы учитесь не просто асанам — вы учитесь состоянию, концентрации, дыханию и йогической мудрости, без которой преподаватель не может вести людей.

Если вы хотите стать йога-преподавателем не ради сертификата, а ради глубины — эта программа для вас.

Чему вы научитесь

Техника асан
- правильное выполнение
- корректировки
- работа с безопасностью
- адаптация под разные уровни
1
Пранаяма
(дыхательные техники)
- базовые и углублённые дыхательные практики
- работа с вниманием
- очистительные техники
2
Медитация и концентрация
- работа с внутренним наблюдателем
- техники расслабления
- йога-нидра
3
Мантры и звук
- ведическое пение
- настройка через вибрацию
- использование мантр в практике
4
Философия йоги
(доступно и практично)
- Йога-сутры Патанджали
- Бхагавад-гита (фрагменты, относящиеся к пути преподавателя)
- базовые принципы йогического образа жизни
5
Энергетика преподавателя
- как создавать пространство
- как работать с группой
- как быть в состоянии спокойствия
- этика и ответственность учителя
6
Построение уроков
- структура занятия
- техника подачи
- голос и темп
- баланс между телом, дыханием и медитацией
7

Кто ведёт обучение

Вина Ачария

— главный преподаватель

— Родилась и выросла в брахманской семье Ачарьев, служащих храму Кришны.
— С ранних лет обучалась асанам, мантрам, дыханию и дисциплине у своего отца — главного пуджари.
— Сертификаты:
• Yoga Alliance International — 200h Traditional Hatha Yoga
• Traditional Himalayan Yoga School — пранаяма и медитация
• Indian Yogic Institute — анатомия и основа корректировок
• Программа ведического пения (Vedic Chanting)
— Более 30 лет опыта преподавания (группы + индивидуально).
— Специализация: традиционная йога, дыхание, внутренняя концентрация, женские практики.

Формат обучения

Форматы на выбор:

✔ Онлайн – индивидуальный путь или занятие в малой группе
✔ Оффлайн в ашраме – обучение в месте силы при храме Кришны

Длительность:

от 1 месяца до 3 месяцев (по уровню и цели)
возможен интенсив на 2 недели (в Индии)

Формат занятий:

практика + теория
самостоятельная работа
участие в жизни ашрама
задания для закрепления материала

Это традиционный сертификат, а не коммерческий TTC.
Он ценен тем, кто хочет настоящую йогическую подготовку, а не «бумагу».

После прохождения курса вы можете:
— продолжить обучение у нас,
— пройти официальные TTC в Индии (мы дадим рекомендации),
— начать вести мягкие йога-классы под присмотром наставника.

Важно:

✔ Сертификат Yoga Dham Thawa о прохождении программы
✔ Указание количества практических часов
✔ Подробный перечень изученных дисциплин
✔ Рекомендацию для дальнейшего обучения в Индии (по запросу)

Вы получите:

Какие документы получает ученик